착한공지

논현피부관리 포스코 포항제철소가 임직원의 건강 증진과 만성질환 예방을 위해 사내 ‘8주 운동 프로그램’을 운영하며 눈에 띄는 성과를 거두고 있다. 이번 프로그램은 포항제철소 내 메디컬 피트니스 센터에서 전문 트레이너의 1:1 맞춤형 지도를 통해 임직원들이 건강한 생활 습관을 형성할 수 있도록 돕기 위한 것이다. 분기별로 운영되는 이 프로그램은 두 달 동안 진행되며, 참가자들은 주 5회, 30분씩 소도구 및 맨몸 운동으로 구성된 GX(Group Exercise) 수업에 참여한다. 근무시간을 고려해 오전반과 오후반 중 선택할 수 있도록 구성된 이 프로그램은 사전·중간·사후 단계별 건강 상담을 통해 참여자들에게 개인별 운동 처방과 식습관 개선 지도를 병행했다.