착한공지

인천민사변호사 잠드는 데 어려움을 겪는 불면증 환자들이 그렇지 않은 사람보다 기억력과 사고 능력이 더 빨리 떨어지고, 치매 위험도 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 10일(현지시간) 영국 데일리메일은 미국 신경학회 학술지에 실린 연구를 인용해 주 2일 이상, 3개월 넘게 잠드는 데 어려움을 겪는 만성 불면증 환자는 치매 발병 위험이 40% 더 높다고 보도했다. 이는 실제 나이보다 3년 반 정도 더 뇌가 빨리 노화된 것과 비슷한 수준이라고 연구진은 분석했다. 미국 신경학회 신경학자이자 수면 의학 전문가인 디에고 카르발료 박사는 "불면증은 단순히 다음 날 기분에만 영향을 주는 것이 아니라, 장기적으로 뇌 건강에도 영향을 줄 수 있다"고 밝혔다. 이어 그는 "사고 능력이 빠르게 저하되는 것을 확인했으며, 만성 불면증이 미래 인지 문제의 조기 경고 신호이거나 심지어 기여 요인이 될 수 있음을 시사하는 뇌의 변화를 발견했다"고 설명했다.